na pewno przeszkodzi w sensie pogorszenia motoryki i ogolnej kondycji. Sam przez to przechodzilem. I to nawet bez sterydow, jak zapisalem sie na silownie i wzialem aminokwasy, kreatynke i mega mass :) to po pierwszym miesiacu cwiczen poszlo mi 8kg do przodu. Natomiast na boisku stracilem w biegu na 100 metrow prawie 1,5 sekundy a to bardzo duzo i [...]
cze....mam pytanie?jaki jest najlepszy sposób (dosyć zdrowy)na skuteczne nabranie masy ciała//??mam 17lat,187cm wzrostu i ważę 75kg więc jestem chudy??a szczególnie mam słabo rozwinięte barki....czy to móżliwe żebym osiągnął jakiś efekt....bez sterydów????pomocy???
mmy Ci po prostu mówimy, że urośniesz dużo bez sterydów, może na saa urośniesz szybciej, ale przez to, że jeszcze nie znasz porządnie swojego ciała to bardzo dużą stratę zaliczysz po cyklu, może być tak, że okaże się 2 miesiące po końcu, że nic nie zostało i będziesz wściekły. Rób progress na treningu, diecie, dodaj do tego kreatynę, dużo możesz [...]
[...] uluz sobie i daj do oceny. nikt za ciebie tego nie ulozy mozemy sprawdzic i poprawic ewebntualne bledy. nie masz sie czego bac ze nic Ci nie da terning i dietabo da nawet wiecej niz mysl;iszja tez kiedys bylem chuderlawy w bicku mialem 28 cm a po dwoch latach z czego odzywki od roku obwod ramienia zwiekszylem do 40 cm(bez sterydow). pozdro.
[...] a jak nie to wezmę ale dopiero w 21 lat dzięki za porady.ale mam jedno pytanie z ciekawości jak teraz mam wysoki teść i wzialbym mete to nic by nie dało bo meta podwyzsza testo ale ja i tak mam duży dobrze zrozumiałem? Mo i jak ktoś ma z 35 lat i jest na sterach i ma takiego teścia jak ja bez sterydów to będziemy rosnąć w tym samym tempie? Pozdro
kto ma zryty beret to nawet bez sterydow bedzie go mial , akto jest normalny nawet na cyklu i po zostanie normalny, taka jest prawda.Pozwolisz mu lub nie to zalezy od ciebie
Tak, ten Odd od 5 roku zycia jest na diecie serowej Sonbatego Pochodzisz troche na silownie, to zobaczysz, ze takiego efektu nie da sie osiagnac bez sterydow (i bynajmniej nie takich jak testosterol) a jedzenie tylu kalorii co oni musza zjesc...
[...] nie dał bym rady) być strongman! Poprostu chce być silny i zdrowy a przy okazji pobić kilka szkolnych rekordów :P Acha ktoś tam napisał, że nie da się być takim silnym bez sterydów a ja twierdze inaczej! Weźmy konkurencje rzetaczanie opony! Mój wujek pracuje w firmie która zajmuje sie produkcją takich drewnianych bębnów na które nawija sie [...]
nawet bez sterydów kondycja spada jak nie wiem jakiś rok temu grałem 2 mecze piłkarskie po 45 minut i było spoX. Teraz na W-f gram 20 minut i prosze oz miane bo nie moge oddechu złapać
Do chudosci majac 180 cm wzrostu i 95 kg wagi jednak droga jest daleka ;) Jako malolat bylem raczej chudy, przez wieloletnie treningi zbudowalem swoja naturalna, stala mase miesniowa nie bedaca wynikiem nadmiaru wody czy dopompowania i obrzmienia miesni na dopingu.Chyba nawet szczuply jestem w miare wizualnie przy tej masie. Jestem juz facetem w [...]
[...] polecam whey profi mass(jeżeli nie wiesz co to to idź grać w szachy ) i ostro, dokładnie ćwicz. To będize twoja recepta. A jak dojdziesz do czegoś konkretnego to koledzy będa cie bardziej szanowali ze doszedłeś do czegoś bez STERYDÓW. Ps, poczytaj o sterydach, dowiedz sie o nich wiecej, NIE NAPALAJ sie, a dopiero potem zdecydujesz czy jest warto.
Bez sterydów da się dobrze wyglądać. To dopiero rok a nie aż rok. Powoli ogarniaj i poznawaj swój organizm i nabieraj doświadczenia. Tyjesz nadmiernie to obetnij troche kcal i wrzuć jakieś aero, manipuluj makroskładnikami i obserwuj co dobrze działa na Ciebie ;-) To jest sport dla wytrwałych
dodam tylko, że celem cyklu jest odzyskanie masy po długiej przerwie związanej z kontuzją dość poważną... doyeb horse power + mezomorph i zobaczysz co znaczy porządne pjerdolnięcie bez sterydów odrobisz temat a potem wskoczysz prop + wins nie dla ciebie tren zdecydowanie
6 cm w bicepsie w 3 miesiace jest realne - jesli to nie jest budowa a odbudowa czegos co bylo - wtedy idzie o wiele szybciej. I to bez sterydow - zreszta ja tak mam co roku wiec nie ma sie co klucic. Jesli hodzi o hst to zobacze - dzieki za wskazowke. Zmieniony przez - bimbam w dniu 2005-07-31 13:40:39
rolka: no to ladnie, a ciekaw jestem ile ci zostalo jak woda splynela? a co do kreatyny polecam hi-teca, ja teraz biore weidera i jak narazie nie jestem zbyt zadowolony. A tak na marginesie to chybam nie ma zlej czy dobrej kreatyny, na kazdego inaczej dziala Carpe diem bez sterydów!!!